エアロビとヨガ

夜な夜な、YouTubeのレッスン
ヨガとエアロビ楽しい(^^)


汗がすごいです。

エアロビよりヨガがきつい。


こんなにきついんだね(´ε`;)

背中や肩甲骨を動かすと気持ちいいね◡̈*♡.°⑅



筋肉痛
昨日はバネポーチ作り。


お裁縫はやっぱり楽しい👏🏻✨

たろすけのおうち

アラフォー主婦のたろすけです。家族とのおうち時間、お友達との貴重な時間。大切にしています(^-^)手作りの温もりが大好きです。

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