オイル煮

お刺身のサクがお買い得だったので

マグロのオイル煮、自家製シーチキンをつくりました。

オリーブオイルに塩、ニンニクをいれて、

その中に黒胡椒をした、マグロをいれます。

キノコを一緒に炊きました
日持ちしますが、、、すぐになくなります。

残った油は、パンにつけていただきます。



肉の油はなるべくたべないのですが、


食物油は毎日とります。


コーヒーにココナツオイルを入れて飲んだりしてます。

高級化粧品をつけなくても肌の状態が良いような気がします(^^)

たろすけのおうち

アラフォー主婦のたろすけです。家族とのおうち時間、お友達との貴重な時間。大切にしています(^-^)手作りの温もりが大好きです。

0コメント

  • 1000 / 1000